画力と筋力は まぼろしなのか
うーん、見切り発車だったしなああ
本日のウエイト
※スクワットはハーフ
ワイドスクワット 250回(体ほぐし)
スクワット 100㌔ ×20回 1セット
スクワット 130㌔ ×10回 1セット
スクワット 170㌔ ×10回 1セット
スクワット 200㌔ ×10回 1セット
※トップサイド (膝の高さ)
デッドリフト 100㌔ ×20回 1セット
デッドリフト 130㌔ ×10回 1セット
デッドリフト 150㌔ ×10回 1セット
デッドリフト 160㌔ ×10回 1セット
ベンチプレス 40㌔ ×20回 1セット
ベンチプレス 60㌔ ×10回 3セット
ベンチプレス 40㌔ ×10回 1セット
アブローラー ×10回 1セット
(マルチケーブル)
プレスダウン 50㌔ ×10回 3セット
アームカール 40㌔ ×10回 3セット
アップライトロウ 50㌔ ×10回 3セット
ロータリートルソー 80㌔ ×10回 左右 3セット
体脂肪25％ あああああああ もおおおおおおお
じんわり体がでかくなってる感あるんだけどなー。
腕周り40、フトモモ66、おっぱい111…
おなか周りは… 測りたくない…
ここに書いてない日も大体週4くらいで
ジム入って同じようなメニューこなしてますよ…
まぁー、それはそれとして。
絵とか漫画とかだけ描いていたいねェー
3Dモデルも作りたーい
なのに
実家のゴタゴタが… ああ… もう…
長いこと生きてると身の周りの者が嫌でも死んでいく
死んだ人間のためにできることなど何もない
だから今生きて身近にいる人間を大事にしたいのだ
それにしても働きたくないな
誰かの生産に食わしてもらってんだから
替わりに自分も生産するのは まあ当然のことだ
何も生産せずとも生きてもいいという人には
是非とも私を養ってほしい
非生産的なことばかりやりまくるぞ
自信をもって何も生産しないから
私が生きてる限り衣食住を提供してほしい
いいんだろう、なあ、なあああああ
何も生産せずに生きててもぉぉぁぁぁああぁ
赤ちゃんみたいなこと言ってゴネてたら
所得が増える立場になりたーい
…と、思ったけどアホなこと言ってゴネてるほうが
メンタルの負担とんでもなさそーだな
何事も向き不向きというものがある
アホなこと言ってゴネることに
拒絶感がある自分なら まだもう少しだけ
好きになれるかもしれん
動機は各々だろうが自惚れて勘違いして
生きている時間をやり過ごせたら
まあ幸福を感じられるのだろう
まあまあ あとは他人様の実生活に
悪影響与えなければそれでいいんだ きっと
なんで こんな話になったんだ
あぁー、親戚にいろんな人が居てなァ…
人と人なんて感性にズレがあって当然なはずなんだがな
許容値、限界値ってのは あるもんだからなあ
深夜に文章なんて打つもんじゃねえなあ！
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